自律神經失調的定義
顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。
長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。
自律神經失調的癥狀
自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。
其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。
尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。
根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。
這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：
1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。
2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。
3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。
4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。
失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。
底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式
門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而失眠與睡眠障礙治療真的不難！
中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
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張金福【貴州余慶】 周忠林望著街上的姑娘，他猶豫了，他這么大的年紀了，真要去說年青漂亮的，說自己的姑娘，只能是瘋子，怎么不瘋呢？自己是皇帝嗎？自己又有姑娘？自己要來50了，婆娘沒有，房子沒有，天下女孩就是自己的姑娘，就算是自己的姑娘，去說，別人又不把自己當瘋子？當神經病？ 他在珠藏街上試著找了幾個，幾個都說他是神經，盡管他的穿著打扮，朋友都說，有形象，議表出來了，只要還配個眼鏡，就是一個藝術家，還有作家的風范，但去接觸姑娘，的確天生不漂亮的，他又不愿意！汪孝杰也是，每次幫他忙，他都只是打電話下來，告訴當地政府，偏偏他的文章不發，你說我沒幫，我是通知了政府，也通知了他們幾個了的，你既然算得到，你就得跟據我的意思，允許你在街上去接觸這些，認識這些姑娘，萬一又出了事故，由派出所幫你擔保，你既然要在珠藏和銅鑼，我們也允許你在珠藏和銅鑼，要發表文章，也只能是寫新聞，小說和詩歌，報紙是很少用的，你如果有本事，是皇帝，就在這兩個鄉鎮一邊搞采訪，一邊找你要找的姑娘！ 銅鑼是周忠林的家鄉，家鄉的山，家鄉的水，雖然是滋潤著周忠林成長的記錄，但周忠林在家鄉不得汪孝杰和王建平協助，恐怕要生存也是難上加難！他有一絲后悔，不應該驅逐王建平，也不應該不要王建平，這兩個人太了解他了，正因為了解，他們才對他所提出的事實，抱一種懷疑的太度，憑你的水平，你的寫作，從你從事寫作開始就經過我這里，雖然現在寫作是有了突飛猛進的進展，功夫是到了家，但你這些作品在報紙上是不能發表的？雖然你是有仙家，但你和仙家采用的方式，決對不敢茍同！報社是干什么的？是宣傳黨的方針政策，好人好事，決對不是來宣傳你的仙家，你的“仙文”又怎能發表？就算你說的是事實，也間災難、世界大戰暴發又關你何事？ 周忠林就是想不通，明明我有仙家，你汪孝杰干嗎不好好利用？真向罵李寂蕩那樣去罵你汪孝杰，我周忠林又做不出來，在都勻的日子，飯在你那兒吃，住在你那兒住，情同手足，不是弟兄，又情同是弟兄，仙家幫我找了你這個朋友，這是我的榮幸，我干嗎要這樣罵你？即使你不理解，也是你一時沒轉過灣來，如今，我又能罵你這樣絕情嗎？然而，你規定的時間和王建平規定的時間，是驚人的相似，既要我打給你看，同時又要有皇帝的風范！你既然是皇帝，就不應該坐等，靠別人送來的姑娘，你就是皇帝嗎？ 周忠林又打蔫了，這些姑娘不愿意，又不漂亮又不去追，兩天的時間過去了，王建平要他五天，汪孝杰要他兩天時間搞定，這簡直讓他措手不及，妹弟在家又纏著他幫他做事，他只好甩著妹妹和妹夫出了門，然而，即使出門，在珠藏，他都只能走龐前進那里！龐前進雖說談女朋友很有一定的經驗，但在銅鑼中學，珠藏中學，所有的老師又無不清楚？他說，女人，你以為，說喊走就能喊走的？儀表要一點，說話的風度又要一點，今天，你的儀表是有了，至少年青了10歲，但從你的眼神來看，就不配相了，等你把眼鏡配齊了，下回你再來找我吧！不然，我下回看到你又是那一身打扮，又沒戴眼鏡，我再也不歡迎你了！ 按他說的意思是，你周忠林找婆娘，光是在街上，人家不同意，就過打，就過罵，那有找婆娘是個強迫的？你用仙家、世界大戰，只能是瘋子，誰相信你是皇帝了？ 周忠林從龐前進那里出來，又在街上去尋求那些女子，天空又是那么的暴熱，有人說湖南湖北江西這一代發生了大冰災，熱天來了，還有大冰災？這熱天發生了大冰災，這又意味著什么？那么，我說的這個大災難，又是不是這個大災難？那么，下一次，這個大災難，地點又在那里？是不是還要死人？這是一個警告啊！他激烈的控制著這個情緒，他到要看看這樣的新聞，他三晃兩不晃，在珠藏集市上，就去了整個上午，到了下午三點過鐘了，人們綠續回轉去了，他才搞慌了手腳，即使街上還有美女，大熱天，她都躲在家里面不出來，他怎么接觸啊！ 這個汪孝杰不是又要讓我去傷害那些無辜者，他才相信？果不其然，仙家傳來的情報是：7月7日都還搞不定，只能是自己倒霉，汪孝杰再也不信，再也不幫，反而還要打你！于是仙家指定在銅鑼發廊，如果銅鑼派出所要抓你，你就告訴他們，汪孝杰兩次來電告訴你們，要你們配合，你們接到沒有，你們接到了，敢快放我，不然，這個世間還有更大的災難，還有世界大戰我就不會說，你們就忘記了？ 然而，等到跑到銅鑼發廊，第一次看，沒人，第二次，還是沒有，等到第三次，是有一個女人，卻長得并不漂亮，你說她是做雞的，還不像，你不理發，她反而跑在外面說還有事，要關門，話都不和你多說半句！你和她較得真來，這樣的丑女又不值得，而和她叫得真來，這樣的女人又分明是有丈夫的，她干嗎和你說？幾翻猶豫之下，又放過了？一看整條街，三家發廊，好不容易遇到一個，卻因為并不漂亮、風韻，而錯失良機！等周忠林一回來，完了，兩天時間混過了，要是當時真的又做了，傳到汪孝杰的耳朵里面，他周忠林并非只找姑娘，婆娘也找，美丑也不分，又是什么結果呢？要不是自己真是皇帝，我又干嘛要找風韻、漂亮的？然而，你周忠林又是一個美男子嗎？幾次都還要龐前進來幫你指點、打扮？你不打扮，也是一個丑八怪啊！ 還記得鄧興群嗎？雖然你自今也愛著她，但她也說過你，也是丑八怪啊！他想到這點，只有潘興容、鄧興群，他才真正的愛過，也才真正的動過心，但那是他的初戀，初戀的確很真誠，初戀也很幸福，也直得回憶！晏福容是不是？晏福容也不是！晏福容又是仙家幫他說的，但晏福容也沒有跟他，而沒跟他的真正原因，就是說兩個，是皇帝！晏福容漂不漂亮？晏福容也不漂亮！晏福容都不漂亮，也說兩個，干嗎又真的去選花呢？鄧興群是家鄉人，潘興容是同學，這自然很清楚，但李福容雖然也打過，的確又是親表姐家的外侄女，但李福容壓根兒現在和他又并沒有矛盾！雖然徐燕擎和蔡素梅是廣東廣西人，但這兩個女人相片都沒有留一張，何談漂亮！ 一生，周忠林和女人接觸，產生感情，也只有這幾個女人，而剩余的壓根兒就記不起，全記著的，都是一些不相干的女人！比如，廣西林香木是來過，但這個女人，他毫不動心，因而才擊起她往回走！周鳳是四川人，但周鳳又認的是干兄妹！仙家出現后，兄妹也沒認，侄女也沒認，是自己的姑娘，孫女也不認了，但這個皇帝，對于自己的兄妹產生不了感情，何況是直親，真產生感情，也只能是天下侄姑娘，孫姑娘，然而，這樣的孫姑娘、侄姑娘千千萬萬？那一個又是真正的知己，他卻找不到答案！姐姐的姑娘，堂哥的女兒，凡是氈到直親、血親三代以內，都是大逆不道，誰敢違抗天下之大不諱？不過，不是直親、血親三代以外的又何嘗又不可？ 他的大伯就告訴他，我們周家從來就不管，只要不是直親、血親，姐姐的姑娘又怎樣？哥哥的姑娘又怎樣？只要能延續我們周家的香火，周姓人和周姓人結婚，從來不分老輩小輩，普天下，同姓人結婚的人多得很，有些血親都還要開親！就見不得人了？ 中國人有中國人的風俗，東方人有東方人的特點，但周忠林不是西方人，雖然災難遍布整個地球每一個角落，但周忠林有本事去控制這個地球！又沒有一個好人真心實意的待他，提拔他，周忠林所做的，也只能是保證中國人的完美，除非這個世界大戰的確要毀滅這個人類！但周忠林接到仙家的情報，的確要毀滅這個人類，這又是為了什么？難道僅僅是為了做皇帝，要女人，才說出有仙家，有世界大戰，有世間災難的言語？周忠林是為了救人，在銅鑼，他在他的一個姐姐家那里，對著他的外侄說，我今天來，就是想找一個姑娘，讓派出所知道，可是，我尋一伙的目標，卻沒有找到一個適合發泄的目標！ 他的外侄看了看他，又說，你這樣做，還是不行，你這是傷害無辜，你如果真會算，跑在派出所，跑在他們政府面前，何時何地暴發災難，都讓你說準了，他們自然會用你，你去過打，去傷害他們，誰又能容忍？如果你每次都說準了他們的心理，在干什么？難道中央胡錦濤又真的是鐵打的，又不用？只要是為了人民的利益，只要是為了幫助人民，他們找這樣的人都恐怕還很困難，他們又怎不歡迎？又怎不滿足你？ 周忠林望了望他這個外侄兒，雖是一個單身，也是一個殘跡，但靠他哥目前在鎮里面，也因而把他從鄉下弄在街上來，思維倒是正確的，但這些他早也和王建平說，和李寂蕩說，和汪孝杰已經說過了，他們有的還證實過了，誰還用他？你看汪孝杰，從離開這個家門到附近的幾個縣到處尋跑，也有十年的時間，汪孝杰、王建平說沒有幫他，那是決對說不過去的！但出門的目的，的確是家鄉人害，才通過仙家，找到汪孝杰，找到起王建平，才活到了今天，但過去出門，也是躲避這些家鄉人的追蹤，才在門外沒有說出家鄉的地點，還有自己的名字，然而，十多年來，也正因在外面也包瞞了自己的身份，即使遇到了許多可以接觸認識的女孩子，又才沒去說。 如果那時不去理會仙家，不當這個記者，他周忠林又如何呢？在黃平紙房，有一個女子要留他做自己的丈夫，他怕當地政府查他在這個地方照相，不是記者，他就完了，他寫銅鑼政府干部吃老百姓的血漢錢，政府又不找他的麻煩？他不寫政府干部，他一個業余記者，又受到家庭惡事業的殘害，而政府又不管，他又不寫嗎？而寫了這些，報社又不派人追蹤調查，如果知道他還是業余的，沒有關系，在當地晃來晃去，這些人又不搞他又不報復？他就是通過仙家提醒，才提著相機躲在這些山里，躲在這些百姓家中，他如果不躲在這些百姓家中，他寫了政府不好的，揭露了他們，他還有生命嗎？ 汪孝杰那里知道，他也苦啊！他雖然出門東躲西藏，的確也告訴過汪孝杰的去向，而每一次都有仙家的指令，發給你汪孝杰在都勻，而汪孝杰才說在都勻采訪在都勻當記者，這些當官的才沒敢找他的麻煩！有一次，他接到仙家的情報，說他堂哥周忠武跑在銅鑼派出所直接打電話找汪孝杰，說周忠林當記者是誰幫的忙，我們不歡迎他時，當時汪孝杰就站出來說，就是我幫的忙，你們要咱過他時，這些人才知道，報社有過汪孝杰在幫他，而汪孝杰又是故鄉人，誰敢得罪啊！ 他接到仙家的這個情報又從黃平的重安江到崇仁、上塘，又到了福泉從而又轉到了都勻，可是，汪孝杰并沒有幫他成為真正的記者，也正因為幾次求情，而又正因為又敘述仙家，敘述苦難，群工部有一位編輯都看不過去，也說汪孝杰太冷漠了，自己的家鄉人，自己的朋友都不幫？他周忠林想到這點，你汪孝杰光幫我解決家庭惡事業，而不幫我自己想要的，想達到的，你還是朋友，還是弟兄嗎？就算是弟兄、朋友，你這點都不照顧，我又認嗎？但是不認，我又有什么辦法？也許就是從這個時候開始，周忠林又才向汪孝杰又敘述仙家又敘述世界大戰，還有世間災難！也許是的確汪孝杰不愿開這個恩，周忠林當記者才困難重重！ 雖然這個記者是業余的，但為了生存，他不得不四面八方到處跑，所寫的新聞，有些還是別人寫過了的，所寫的小說和詩，又不發表，從而又開始征婚，又到廣東，途中冰災發生，讓你汪孝杰見識，也找個你汪孝杰，結果又是如何呢？世界大戰暴發了關你何事？的確大災難來臨，的確也不關周忠林的事，但這是普天下人的生命，四川人知道了這個事實，知道了這個世上還有仙家在關注這個世間災爛，四川紋川大地震爆發，他們死了他們的親人，他們在這次災難當中傷了他們自己的親人，他們知道是你汪孝杰不關心，不關助，他們又不找你撕內皮？他為什么后來要罵你們？要罵李寂蕩，要說驅逐王建平的言語，原因就是你們太冷漠，太不負責任了，仙家告訴你們的目的，就是為了共同救助于天下，救助于世人，你們卻視而不見！你們卻漠不關心，還說不關他的事！如今又讓政府見證了你汪孝杰，見證了你王建平，你汪孝杰你王建平究竟是一個什么樣的人？你汪孝杰干嗎還要這樣？特別是讓田洪林、劉定明見證了，你為什么還不幫到底？ 按照劉定明現在的心理，他說，那個時候，你還說我們不幫，我們正幫了，你又丟棄不管，那我們還幫這個人還有何用？我們需要的是利用他的長處，為他人作貢獻，宣傳我們當中的好人好事，我們才幫，他沒有貢獻，寫出來的東西，你們又不發，我們就即使救濟他，幫助他了，又有何用？你汪孝杰都不幫，都舍棄，我們當然也要舍棄，但一旦我們知道他有仙家，仙家說的是真的，說的每一次都是事實，世間災難的確也頻繁，我們不可能坐視不管，我們了解他了，知道了他的家庭，我們隨時隨地都在伸出援手，你汪孝杰就要特殊點，是編輯？是編輯就腰不到臺，就把這個責任推給我們？ 這個世界大戰不暴發就算了？如果這個世界大戰真的暴發了，再有更大的災難，我劉定明非找你不可！你還好意思當編輯？你當編輯，誰又配復你？你自己遇到了，見到了，你干嗎又不伸出援手？你們都還在搞什么宣傳報道？報道什么好人好事？你又報道什么？報紙上說的是一套，做的又是另一套？算什么角色？過去還來教訓我們？他周忠林是一個人才，要我們支助他，我們也只能是跟據他的特長，要報社和省作家協會用他的作品，這才是我們對他的最大幫助！如果不利用他的特長，放棄他的特長，就算我們照顧他了，給他搞了個房子，搞了個救濟，這樣的人在你們的遭踏下，不是在社會上真的廢了？既然他真的廢了，既然他有仙家，說的世界大戰、世間災難是事實，我們當然要找你！7省冰災發生之前，我也清楚，他也同樣給我發過信息，他的仙家，不通過你們的宣傳，又怎能救天下？如果他說的是事實，向阿凡提那樣，倒霉的就是我們，你汪孝杰難道還不清楚？ 我劉定明這次正想用他，正想把他弄到縣事務局來？你汪孝杰又要變掛，就即使你要變掛，他寫的文章，也有人告訴我，發了的，在全國各報刊也有，有的，我也得看了的，你汪孝杰怎么在這個時候也梭邊？只要他說的，的確是事實，只要他說的，的確是真話，沒有哄我們，這個人你不用，我用！我就不相信，甕安少了你汪孝杰，我們甕安人就撫他不起來！他現在是一個作家、詩人、這的確不錯，他在銅鑼、珠藏大鬧的日子，誰說他又沒有這種雄風，沒有這種氣質？他每次給我講到的世界大戰，還有世間災難又怎不讓我信復？這次又發生了，讓我們也見證了，我們怎么又不幫他？當初，我給你王建平，也給你汪孝杰也說過這句話，你們干嗎還對他是這種太度？還不發揮他的特長？ 劉定明是想問汪孝杰，但冉燾元就不同了，他說，你汪孝杰在都勻，我也在都勻，周忠林所說的一切，我早已在貴州中八也問過，他講的，的確是事實，你汪孝杰不用，不采納，你還是不是人？你不是人，你就不要再當編輯，干脆滾下來，你還當什么編輯？這次，周忠林給我發來的信息，情報完全是政確的，沒有半句假話，你敢浪費我們周忠林的才華，我第一個就要打你！我看你這個編輯又能坐多久？你敢和我們市政府干部作對，你又試一下？你的良心在那里去了？你是這樣做人的嗎？你就一點不心痛祖國同胞受災受難受傷的心，他這樣的人，是我們中國人的救星，有仙家，你不讓他發揮他的專長，你沒有這種愛心、救心，你有什么支格當編輯？你干嗎又能去指責別人的不是？你自己偽裝成一個大好人，算什么英雄？ 張東升呢？他說，我張東升才和他周忠林才接觸，對他認識，我還很遍面，我也說不上來，如果說他說的是事實，的確每次都讓我信復了，你汪孝杰不用，我也要打你，如果世界大戰真的爆發了，我第一個找的，就是你汪孝杰，你不幫，讓他一個人孤孤單單，給我們珠藏也增加了不少的麻煩，我又不打你嗎？我給你反映，你還不聽！該幫的，我都幫他了，該保的，我還要保他，他的確有仙家，的確會算，他這樣的人不用，的確對我們國家是一個損失！你敢和我們公安機關低敕？只要他說的是事實，你是編輯，我照樣也要抓你！ 田洪林呢？嘿，他說，我還以為你汪孝杰和周忠林是鐵打的弟兄呢，沒想到，你也是個偽君子，既然你汪孝杰要給我們留背系，給我們增加麻煩，光讓我們出錢，我田洪林也不怕你汪孝杰，我早就對周忠林也說過這句話，你汪孝杰算什么？你給我提鞋子，我都還閑你走慢了，你沖什么好漢？你當什么英雄？你不給故鄉人辦事，而辦事又不公正，誰又認你這個故鄉人？你過去指責我們，現在，我們當然也要指責你，因為，周忠林說的是真話，說的是實話。 湛義明的心理又不同了，他說，你汪孝杰真不是家鄉人，你只能給家鄉人當狗，你殘廢姐在我們村民組，我還要怎樣照頓她？你卻一點同情心都沒有，親姐姐都不愿來看一下，照顧一下，還說指望你來照顧這些家鄉孤兒寡母，還有殘跡，你卻在報紙上只是吹牛皮，周忠林還有仙家找到你，你都不愿意幫徹底，說的話都算不了數，你下世變豬吧！不要再去變人了！你可能前世也沒積什么德，因而你的個兒才那么矮小，小狗一樣，只吹捧你的上師，吹捧你需要的人，卻不關心真正的民眾，真正疾苦的人，你下世，只能變豬！ 周忠林聽到仙家各方的匯兌，他知道，目前也只有銅鑼派出所任所長不好說話了，而他自己也的確，又出身在銅鑼，如果汪孝杰不幫，劉定明會不會實行他的心理諾言，這也的確是未知數，因為，每一個人，他的心理都會改變的，就像當初汪孝杰改變一樣，不過，此時，如果不指出來，也證明這個人不會算，而指出來了，心理又是變化反復無常的，不承認，或者說不知道，沒有這回事，是你周忠林自己編的，都有可能！雖然他也親自找過田洪林，沒有找著田洪林，又親自給田洪林手機上發了此信息，但汪孝杰一變掛，劉定明會不會真用他，還是個問題！他只好再一次出遠門，讓所有的人都知道，他為什么要出遠門？ 而第一次出遠門，是家庭弟兄逼迫，是政府不幫助，而這次政府幫助了，反而是你報社不給成功的機會，這一輩子的心血算是白費了？如果單單只為了生存，只為了活命，只為了接妻生子，養活家人，我周忠林在那個地方也能活命？原因是為什么？為什么田應強要我開相館，我為什么又不開？我拼死拼活都要搞寫作，完成仙家的大業？這又是為什么？如果只為了接妻生子，在鄉下照相的日子，接觸的姑娘媳婦成千上萬，只要不寫什么政府不好的，在那個地方住下來，又不能接妻生子？在湄潭九壩，還有一個女人也跟著我跑呢？我為什么又不接收，把她要下來？為的又是什么？為的是我要完成仙家的大業！ 如果不是為了完成仙家的大業，我大可不必東躲西藏，一心一意要磚到政府部門，也一心一意也要當這個記者，完成仙家交給我的雄愿？如果沒有這種災難，還有世界大戰，上天就不會生出我這個命運，也和天下侄女、孫女有關？周忠林想到這里，他只好作唯一的選擇，出門！只有出門才是最好的辦法！他想，我也不再罵你汪孝杰了，我罵你，反而傷了我們的合氣！就算我這條路走錯了，錯找了你這個人！就讓他們來找你吧！如果真有人來找了你，如果這個責任，凡人又遷怒于你，你來找我吧！你找我，我敢保證，和三年以前在黃平一樣，你跟本就不知道我身落何方？就算你知道我身落何方，你都不認我這個朋友，我還再認你這個朋友嗎？ 這個朋友，早就死了！他想，也只有這條路了，寫小說，寫詩，即使發了，很少有錢？我照相，在山村，雖然沒有多少錢？但出門人，只要走到這些山鄉，還是有人接待的，沖其亮不搞這個寫作，我生活，在山鄉當中卻混走了，十多年來，都是這樣過的，吃住在百姓家里，你汪孝杰就忘了？你真的以為我有錢坐車又跑在這兒又跑在那兒去旅游？我一天要跑幾個鄉鎮，走鄉串寨，這種生活早也習慣了，要不是為了完成仙家的大業啊，我才不愿離開這些老百姓呢？要不是仙家說的，的確有大災難，還有世界大戰，并許諾皇帝由我來做，還我的一切，我又怎不可以在這些鄉下找個貧民女子，成過家算了？ 就算我現在什么也不是，不是作家也不是詩人，在黃平的日子，我又說過我又是記者嗎？他們只知道我是照相的，是相師，他們也有人問過我的家庭，問過我的駐址，也問過我有婚否，只可惜，我太相信仙家的言語了，認為仙家是萬事通，會讓世人信復的，會讓世人崇拜的，然而，你汪孝杰不信復，只能讓他們來找你了！周忠林作了這個決定之后就準備出門，然而， 周忠林走到故鄉的路上，恰恰又遇到了小翠的女兒，小翠雖說沒嫁給他，但她的女兒還說喜歡他！他看了看小翠的女兒，小翠的女兒平平又望著他，又說，伯伯，你怎么也把我都寫上去了呢？ 周忠林望了望平平，又說，我愛你啊！ 伯伯，我是你女兒，你怎么可以愛我呢？ 周忠林又說，你媽媽也沒有答應我，你怎么就認定你一定要做我的女兒呢？ 都是你，前次我和你說，我媽想回來和你，你卻把我偏成小說公開要我，還找我大姑公，還有村里面的，你叫我以后如何見人？ 那你就干脆答應嫁給我，算了吧！ 我才讀書剛剛畢業，雖說該大姑公的幾萬元他不要我們兄妹還了，但是，我還要讀書，你又供得起嗎？就即使你供我，要我嫁給你，我再去讀幾年的書，你不又成了老太公了，我一個黃花大閨女，我還能做你老婆？ 那么，你現在又考起了嗎？ 沒有！她說，我還要復讀嘛！ 你復讀，你就在我這兒來復讀吧！我互責教你，龐前進能教那些私人子弟，是要收費的，我一個作家、詩人、記者，教一個年青老婆，又不收你學費，又可以生活在一起，何樂而不為？ 我本來也喜歡伯伯的，她說，可是伯伯，我聽說，你要說兩個？ 這是我的命！周忠林又說，因為世界大戰的確是真的，我的確是皇帝！ 那么，伯伯，她又說，我嫁給你，你又給我什么好處？ 至少，他說，我會讓你達到我的水平，仙家把皇子做在你的身上，你嫁給我，也不會餓到你，如果劉定明這次真的幫忙，先把我搞了進去，你就是天下又一個女皇帝，我把仙家所有的招數和情報都傳給你，而我也不可能做到永遠，最多活過八九十歲，所以，這個天下將來還要由你來主持，我又怎不好好的培養你？ 那好吧，她說，我也知道伯伯有仙家，我也認了，其實，我也愛你，只是，我的確是你女兒！你干嗎也愛你女兒呢？ 這是我的命，由不得我！ 那你給汪孝杰寫封信吧，這次你說的湖南湖北大災難，我也見了，我都相信了，干嗎你這個朋友又要卡拿你呢？ 這……，周忠林萬沒想到，平平會提出這樣的言語，既然是平平提出來的，他也只能跟據平平的意思給汪孝杰寫了一封信，他在信中是這樣對汪孝杰說的。 汪孝杰： 原諒我在文中也指責了你的過錯，其實每次我找你幫忙，都是迫不得已，有些又的確是仙家要我做的，有的的確又是為了這個人類，而我所寫的文字不管是“仙文”，還是“神仙小說”都是跟據每一個人的心理對癥下藥，請你不要見怪！平平實際上是一個孤兒，當初為了醫治她的父親，她們早就該起幾萬元的丈了，而她的父親也沒醫治得好，去逝之后，她的母親早也嫁人了，但她的母親又的確是我的表妹，但她的母親嫁出去之后，就只剩下她兩兄妹了，兩兄妹相依為命，還全靠她的親人、政府來支助，才勉強維持。 我是愛戀她的母親，也的確喜歡她的母親，才作了這種不成熟的打算，然而，沒想到我的這種愛戀卻居然又轉移到她女兒平平的身上了，她說，她也愛我，我也愛她，我們都是孤兒出身，她還有親人幫忙，而我，親人認都沒認，你幫我的，我感激都還來不及呢？我怎么會罵你？幫幫我們吧！她的確現在是我的女兒，我也只能認她是我的干女兒！她如果愿意做我的女人，這也是我求之不得的，何況她畢竟是表妹的女兒，我也只能把她當我自己的女兒！她說，她也喜歡創作，也愛好新聞采訪，如果她真的有出息，讓我真的也滿意，確實都讓我動心，做女兒，做女人，都是她自己的選擇！ 不過，我的確是皇帝，天下女人的確是我的，這個災難還在繼續，不會停下來，如果劉定明真的用了我，我就有機會給天下人提供了，你知道嗎？既然要給天下人提供，至少我也要試先了解各地的地理環境，還有人名、地名，這樣提供的情報，才不會走火，你以為我是神仙？只是神仙告訴我了，還要靠我自己的記憶，才能記錄，因為仙家是在夢中講解，夢中見面，即使當時講了，記不清，模糊，或以前跟本就不知道這個地址，就很陌生，提供情報也會出現差錯，你以為我能在天上飛，地上游，什么都清楚？什么都明白？不首先對世上作過全面的了解，分折，就跟本談不上提供情報！ 你我相交多年，還是最好不要撕破了朋友的臉皮為好，倘若，又有一場大的災難又死了人，你又怎么說？難道你不覺得天下很奇怪嗎？大熱天，還有大冰災，所有凡間，不是這樣絕癥，就是那樣絕癥，從非典到目前，我過去說過的話，那一樣又沒有應驗？還沒成，這才進人7月，“世界末日”雖然也不是恐怖的言語，但也的確很恐怖，如果不得我提供，的確世間會毀滅！仙家早有言語，我是國家重要人物，到不是我非要當這個皇帝，你才使出這種心眼，再一次考驗，但如果不滿足我的要求，不滿足我的愿望，不彌補我，你又認為呢？平平也走近了我的心理，是我女兒，我也要了，劉定明的確也有這種心理，你看著辦吧！ 好了，其他的，我也不再多說了！再見！ 作者簡介 張金福，男，發表小說處女作《鄰居》 +10我喜歡
魯迅先生曾說“真正的猛士敢于直面慘淡的人生，敢于正視淋漓的鮮血。”我不是猛士，但我知道，那些所謂的挫折，只不過是因為不甘心而產生的負面情緒罷了。失敗與挫折是有著很大的區別的，面對挫折，至少還有選擇是放棄，還是站起來反抗。 我承認，面對挫折我慫了。不想題記往日的傷心事。那種感覺，那種失望，那種無力回天的挫折感，我受不起。與其說受不起，倒不如說自己是個孬種罷了。曾經的路沒那么長，沒那么坎坷，時間不見得可以改寫春秋，也不需要證明什么，是挫折，亦是一種醒悟，。“沉默呵!沉默呵!不在沉默中爆發，就在沉默中滅亡”。該來的總要來，當有一天那些痛苦真的降臨在頭上時，無論是誰都必須受著，只要活著就過得去! 烏云遮蔽了我的雙眼，看不到前方的坎坷，我開始浮躁，失去對一切事物的判斷與冷靜.在那荒蕪的世界里一個人走著。但荒蕪并不代表著毫無生機，只要是耐得住寂寞與那種苦楚。然而，烏云終將散去，我開始冷靜，恢復者判斷的能力。那還破海平線的一抹微光就是我追尋的方向，那是面對挫折的一種醒悟。 曾經看過這樣一則小故事。有一位既有錢又有權的貴人，卻常常為了兩個問題所困擾。他時常問自己這一生最重要的時光是什么時候?一生中最重要的人又是誰?一位老者告訴他說“我們第一次相遇時我就回答了你的問題，但你卻并未明白我的答案”。他們“您到底是什么意思呢?”“你來的時候我向你表示歡迎，然你住在我家里”。老者接著說“要知道，過去已成過去，將來未曾降臨，生命中最重要的時刻就是現在，生命中最重要的人就是現在和你在一起的人，因為他正和你分享并體驗生活啊。”昨天，今天，明天，代表著過去，現在，未來。過去的就隨風飄散吧，未來尚不可妄加揣測，倒不如把握現在，讓一切重新開始。若是追溯過去，揣測未來，并無法切合實際的生存下去，活在昨日是一中虛無的世界，活在明天只會增添不必要的負擔。 上天是公平的，同樣送給了年輕時的我們一些禮物。而這些禮物中最好的禮物之一就是挫折。我還太小，身邊根本沒什么好的例子。但一次次的挫折并未讓我汲取教訓。反而讓我更加的厚顏無恥，一次次的難過我只是逃避，沒有只是過自己，只想著過去了也就算了，一個人躲著、醉著，在虛幻的游戲世界里泡著，沉浸在文字的世界寫著。可我還是醒悟了，人都有得意失意的時候，失意時需忍，得意時要淡。托現在的挫折可以換來未來的幸福，那么請忍受它。生命中的每個細節都有著它獨特的深意，請珍惜它。 世事無常，金無足赤，何況人呢?面對挫折的程度只不過取決于現實與自己想象的應該是什么樣子之間的心里差距。若不追求其完美，只是偏向于那一面去努力，就算不成功，那么至少不會有挫折感吧。（美文精選網：www.meiwenjx.com） +10我喜歡
“叮鈴鈴”，剛剛撂下碗筷，客廳里的電話就響了起來。 鄭老漢放下手中的茶杯，把話筒放到耳邊。 “爺爺，爸爸媽媽說中午去你們那里吃飯。”是孫子逗逗打過來的。 “好，好，想吃什么，跟爺爺說，一會我就和你奶奶就去買菜。” “我要吃糖醋里脊，還有鵪鶉蛋。”逗逗喜歡吃甜食，當爺爺的肯定知道。 “小東西，白吃白喝，還要掂懟人。”鄭老漢放下電話聽筒，小聲地咕噥到。 “叮鈴鈴”，鄭老漢剛想起身離開，電話又響了起來。 “老頭子，接電話啊！怕是閨女打過來的吧？”廚房里的鄭老太太一邊刷著碗，一邊關注著客廳里的動靜。 “那還用說！”鄭老漢應了老伴一聲。 “喂！是爸吧？中午我們回家吃飯，多做一點啊。”電話里傳來女兒慵懶的聲音。 “八成還沒有起床！”鄭老漢從女兒說話的聲音里判斷著。“早飯還沒有吃，就把中午的飯號下了。”鄭老漢“奧”了一聲，把話筒壓在電話機上。 他知道，閨女喜歡口味重的菜，麻辣雞丁、孜然羊肉兩道菜是必須要準備的。還有5歲的外孫女，喜歡吃雞蛋炒西紅柿，女婿喜歡吃紅燒肉，這幾道菜一個也不能少。 現在的年輕人都咋這樣呢？黑天了不瞌睡，天亮了不起床，一天到晚抱個手機玩，孩子不管，家務不做，甚至連飯都不想做。一到雙休日，不睡個天昏地暗就不起床。睡美睡足了，一個電話，叫個外賣，不動煙火的把飯解決了，還連碗都不用刷，真真是皇阿瑪的享受。鄭老漢坐在客廳里的沙發上若有所思地吸著煙。 “老頭子，好了沒有？”從廚房里出來的鄭老太太，一邊用圍裙擦著手，一邊吆喝著老伴，“早去早回，今哩可是星期天，約莫著娃們要回來的早。” “早準備好了，就等你呢！”拎著菜籃子的鄭老漢，站在房門口不耐煩地沖老伴說。 鄭老太解下圍裙，掏出口袋里的錢數了數，又小心翼翼地裝進口袋里，壓了壓裝錢的口袋，抻了抻外衣的衣角，隨老頭子一前一后地跨進了電梯。 “老鄭啊，買菜去呀？”老姊妹倆剛走出電梯，在小區院子里哄孫子的吳老頭就熱情地和他們打著招呼。 “是啊！你哄孫子呢。”鄭老漢笑呵呵地應著。 “是不是‘還鄉團’中午要回來吃飯啊？”吳老頭關心地問。 “是啊，是啊，兒子、閨女都回來！”鄭老漢陪著笑臉回答道。 “世人都說爸媽好，其實都是老敬小；侍候兒女倒貼錢，孫子費用給不完；辛辛苦苦幾十年，退休變成炊事員；平時照顧小皇帝，周末迎接還鄉團！”吳老頭像是對鄭老漢說，又像是在自言自語。 “唉！想那么多干啥？過一天，算兩晌，別和自己過不去！要兒要女圖的啥？錢是生帶不來，死帶不走，熬煎那干啥？”鄭老漢搖了搖頭，和老伴一前一后的向菜市場走去。 按照往日的慣例，老兩口十點來鐘，提溜著一筐菜回到了家中。 擇的擇，洗的洗，切的切，約莫個把小時，該準備的都準備出來了，可謂是萬事具備，只欠東風了，只等兒女們回來，開始炒菜。 “該到了吧？”鄭老漢抬起手腕，看了看手表。 “叮咚、叮咚”，話說不及，防盜門的門鈴響了起來。 “來了！來了！”鄭老太一邊應著，一邊打開了防盜門。 “外婆，想死你了！”外孫女嬌嬌從門外撲進了外婆的懷里。 “我哥跟我嫂子咋還沒回來？真不像話，凈吃現成的！也不知道早點回來幫爸媽準備準備。”女兒鄭琳嘴像剝蒜瓣子般嘮叨著。 “誰不像話了？你不也是剛進屋嗎？前腳剛進門，后腳還沒落地，就開始數落人呀！”剛從電梯里走出來的大嫂朱莉不滿地回應著。 “爺爺，我要吃的菜你買了沒有？”逗逗爬到鄭老漢的身上，兩只胳膊摟著爺爺的脖子，撒著嬌說。 “準備了，準備了，你是爺爺的嬌寶蛋子，爺爺敢不準備嗎？”鄭老漢一邊親著孫子，一邊回答到。 “爺爺，我想買個熊大、熊二，你給我10元錢吧。”逗逗央求著，“剛才我和爸媽要，他們說來了要我和你要。”逗逗滿臉不高興地說。 “爺爺給，爺爺給！”鄭老漢從兜里掏出兩張10元的，給逗逗、嬌嬌各一張，兩個孩子高興地跳了起來。 他心里思量著：現在是當爺爺真不如當孫子啊！有一次，吳老漢對他說，他情愿當孫子也不想當爺爺！這話聽著不中聽，可說的是大實話。他兩個兒子、兒媳都在外地上班，把兩個孫子、兩個孫女放在他身邊，平時的日常生活用度，上學、讀書的開支，頭痛腦熱的花銷，等等加起來是一筆不菲的開支。老兩口責任大且不說，單單生活費用，就讓老兩口的退休金是捉肘見襟，生活壓力很大。 “哎喲！都準備好了，這還離中午早著呢。”鄭琳靠在廚房的門邊，一邊磕著瓜子，一邊和老媽嘮著家常。 “要不咱們‘經濟半小時’一會兒？”嫂子朱莉說到。 “爸，打一會牌行不行？”女婿萬濤看著鄭老漢的臉說。 “行啊！”鄭老漢爽快地答應著。 退休后，鄭老漢沒有別的愛好，就喜歡打麻將牌。萬、并、條，中、發、白，東西南北風，136張牌，他不用看，摸到手里，手指頭肚一搓，他就知道是什么牌。特別是聽牌后那種期待的心里、和牌的感覺實在是太美好了。每每聽到骰子旋轉、搓麻將的聲音，他手心就癢癢。女婿萬濤和女兒鄭琳一合計，就買了一臺二手的麻將機，搬到了老丈人家，讓鄭老漢過足了麻將癮。 說打就打。抓完風后，兒子在東，女婿在南，兒媳在西，鄭老漢在北，四個人開始鏖戰起來。女兒鄭琳呢，則幫母親做菜去了。 也不知是坐北的緣故，還是坐在兒媳的下手的原因，四圈牌下來，鄭老漢一把也沒有和（hu），僅僅杠了兩次。這在鄭老漢打牌的經歷中是少有的現象。這讓鄭老漢心里很是不痛快，臉上不由自主的呈現出懊惱的神情。 鄭老太太從廚房出來，看到老伴面若寒霜，知道老伴今天的手氣不佳，慌忙說：“不打了，不打了，裝備吃飯，準備吃飯！” 因受飯前輸牌的影響，鄭老漢吃飯時狀態也不佳，往日愛喝的二鍋頭也變得辣嚎嚎、沒滋啦味的。 匆忙吃完飯，幾個人商量著繼續打牌。趁鄭老漢進衛生間的時間，鄭老太太把幾個人喊過來，說道：“你們幾個咋恁沒有眼里見兒呢？你們來抓哩？我好吃好喝、費錢費力地招待你們，是來讓你們贏老頭的錢哩嗎？你們沒有看你爸晌午吃飯都提不起精神。一會打牌，你們不準贏，給你爸多喂幾嘴牌。” “奧，明白了！明白了！”女婿萬濤拍著自己的后腦勺懊惱地說。 四個人再次坐到麻將桌前，“認認真真”地打起牌來。兒子、女婿、兒媳，不是出錯牌，就是把“混子”打了，加上女兒鄭琳在身后觀戰，鄭老漢是順水順風、想啥來啥，手氣特別好，連著坐了幾莊。不一會，他面前的桌兜里鈔票塞得滿滿的，哈哈哈地笑個不停。 打完四圈牌，又一把牌擺在鄭老漢的面前。牌里面有兩個“混子”，加起來是六對半，三頭叫聽。如果順利的話，再摸一張牌就是七對，那可是大和，要翻倍的贏。鄭老漢的面色凝重起來，出牌的速度明顯地慢了下來，摸牌的手似乎有些顫抖。 輪到鄭老漢起牌了，他伸出手，扣了一張牌在手里，搓了一下，“開”！ 又是一個混子。 “和了！和了！”身后的鄭琳一下子跳了起來。 “爸，推牌啊！” 沒有動靜。 鄭老漢僵硬地坐在那里，一動也不動。 他身后的鄭琳，彎下腰，低頭向鄭老漢面上看去，“啊！爸，你咋了？你可別嚇我啊？” 她輕輕推了一下父親的后背，鄭老漢像一堵墻一樣，“咕咚”一聲，身子趴在了麻將桌上，砸得麻將子滾落一地。 瞬間，屋里像炸了鍋一樣，亂成了一團。 “滴—哇、滴哇”，120急救車風馳電掣般的向縣人民醫院疾馳而去...... 作者簡介：冰心依舊。立志軍營16載，鍛煉出剛直不阿的秉性，把愛和情寄予字里行間，跋涉在詩與文的山間小路，一顆寂寞的心似一葉小舟漂泊在茫茫的大海。 +10我喜歡
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